Amalam berpantang masih lagi diteruskan seiiring dengan peredaran masa. terpulang kepada setiap individu untuk memilih berpantang secara Tradisional ataupun secara moden. sekiranya dulu "Bertangas" atau "Berdiang" untuk supaya darah kotor keluar dengan lancar, tetapi kini ada juga yang hanya "Bersauna" sebagai Altenatif.
Pengalaman berpantang cda untuk anak pertama(Anas) n kedua (Auni) jauh berbeza....berpantang anak pertama cda buat yang mana perlu saja..cda berurut, minum hirup-hirupan dan sedikit jamu yang bidan sediakan..almaklumlah..berpantang diperantauan....pandai2 sendiri saja...
BERBEZA dengan berpantang untuk anak kedua, cda cukup mengambil berat isi berpantang ni..memikirkan banyak tanggungjawap yang perlu cda galas selama berpantang kerana pada masa yang sama suami cda pun tak dapat berjalan kerana patah kedua kakinya dan cda juga berada dalam keadaan yang cukup tertekan. Jadinya cda mesti berpantang...mesti sihat emosi & fizikal....mesti cepat sihat!!! untuk mengurus keluarga.
Alhamdulillah berpantang secara tradisional seperti berurut, bertangas/bersauna menggunakan herba semulajadi, mandi limau+garam dan berbengkung semuatu cda lakukan...cuma..cuma jamu saja terpaksa cda skip selepas 2-3 hari makan jamu memandangkan Auni kerap nangis n kembung perut jadi cda hanya mengambil vitamin saja..
SEBAB CDA MENGAMBIL VITAMIN BERBANDING JAMU?
- Jamu adalah sebatian komplex. apabila ibu mengambil jamu element jamu akan disalurkan terus ke baby melalui susu ibu. badan baby masih kecil dan hatinya belum matang untuk menapis pelbagai unsur didalam jamu sekaligus melambatkan penyingkiran bilirubin yang akan membebankan hatinya seterusnya menjadi punca prolong Jaundice
- Sememangnya makan jamu adalah untuk mempercepatkan pemulihan badan selepas bersalin, tapi sekiranyan disebabkan oleh jamu terlalu "berat" untuk baby jadi tidak salah memilih vitamin kerana sifatnya yang mudah diserap berbanding jamu.
- Apabila badan mendapat kesemua nutrien yang diperlukan, maka zat tersebut disalurkan kepada anak kita melalui susu badan dan bila ibu sihat----> ibupun ceria----> baby sihat ------> dapat meneruskan penyusuan selama 2 tahun :) best kan???
Jadi, terpulanglah untuk ibu-ibu juga bakal ibu memilih diantara Vitamin dan jamu.... jangan pula semata-mata hanya mengekalkan tradisi berpantang turun temurun sehinggakan tidak dapat meneruskan penyusuan atau memudaratkan baby.....
bersederhana adalah jalan terbaik kan??
dan satu pilihan yang untuk ibu yang langsung tidak pandai makan jamu/tak dapat telan jamu maka supplement/Vitamin adalah pilihan yang terbaik. Apa yang dapat dicadangkan untuk set berpantang adalah seperti :
(1) B-Complex : <----- cda cukup suka B-complex yang bertindak sebagai anti Stress :)
- sebagai
penenang (anti-stress),
- elak
kemurungan (meroyan)
- enstabilkan
hormon.
(2) Vitamin C
- penting
untuk pembentukan kolagen,
- mempercepatkan
penyembuhan luka,
- memperbaiki
tisu sel yang rosak akibat bersalin.
- Multivitamin
lengkap dengan pelbagai kumpulan vitamin & mineral yang diperlukan
oleh badan tetapi sukar diperolehi sewaktu berpantang kerana kebanyakan
makanan perlu dielakkan (berpantang makan).
- Iron pula
penting untuk tubuh terutama kerana ibu banyak kehilangan darah selepas
bersalin.
(4) ZincComplex :
- membantu mempercepatkan proses baik pulih luka, terutama luka
dalaman (rahim).
- Selain
itu, turut mengurangkan masalah rambut gugur.
- Bagi anda
yang tidak makan ikan haruan, mahupun pati ikan haruan, Zinc supplements
adalah yang terbaik untuk anda. Zinc turut membantu masalah 'kedinginan'
selepas bersalin.
Adalah dicadangkan untuk mengambil supplement tambahan lain seperti:
- Energizing Soy Protein
- Calcium Magnesium
- Omega guard
Pengambilan kedua-dua ini boleh membantu:
- mengurangkan risiko Jaundice
- memberi tenaga selepas melahirkan
- dan membantu melancarkan penyusuan susu ibu
- membekalkan kesemua nutrisi bagi memastikan kesihatan ibu di tahap optimum
Kesimpulannya, anda bebas untuk memilih apa jua makanan & rawatan yang
sesuai sewaktu berpantang nanti. Sama ada anda pilih jamu atau supplements,
pastikan anda tahu dengan yakin apakah khasiat yang bakal anda & baby
perolehi selepas pengambilan jamu atau supplements tersebut yang pastinya pilihan anda mestilah SELAMAT UNTUK ANDA & BABY (^__^)
Dapatkan Supplement yang
Selalu Selamat|Selalu Semulajadi| Selalu BERKESAN|
Untuk keterangan lanjut sila
Hubungi :
Shaklee Independent Distributor [ ID No : 858044 ]
Emel : shayida_82@yahoo.com Blog: onesupplement.blogspot.com |
** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease
No comments:
Post a Comment