Set Supplement Haji dan Umrah

PAKEJ SUPPLEMENT PANGGILAN HAJI

Sempena musim haji yang bakal tiba, ramai yang bertanya supplemen yang disyorkan untuk diamalkan ketika beribadah di tanah suci nanti. Ada yang nak beli untuk diri sendiri, ada yang untuk ibu bapa tercinta. Apa pun nilai kesihatan itu amat berharga terutama bukanlah tiap2 tahun kita dapat menunaikan ibadah - rukun Islam ke-5 ini. Moga persiapan mental & fizikal ke sana diberkati Allah.

Supplemen yang dicadangkan adalah spt berikut :

1. Performance Drink- untuk mencegah masalah pengdehidratan sepanjang berada di sana terutama waktu panas terik. Ianya juga baik demi memastikan jemaah umrah & haji ini sentiasa bertenaga sepanjang menunaikan ibadah.

2. B Complex- Ianya bertindak sebagai penjana tenaga (melalui tindakbalas glukos) disamping memberi ketenangan kepada tubuh .Memandangkan ibadah umrah haji ini memerlukan kita banyak berjaga demi menunaikan ibadah dengan lebih sempurna, adakala ia menuntut seseorang itu lebih banyak berjaga dari tidur maka B complex banyak membantu tubuh agar tetap bertenaga walau kita kekurangan waktu tidur yang sepatutnya.

3. Vitamin C- sangat penting untuk imun tubuh kita. Bertindak sebagai antioksidan dan sangat penting dalam melawan penyakit. Sekiranya badan terasa seperti hendak demam, ambil sebiji Vitamin C, dipatahkan dua sebelum dimakan. Ambil 2 biji sehari sehingga demam kebah.

4. Vita-Lea - Multivitamin yang lengkap. Sebiji Vita-Lea mengandungi 28 nutrients yang penting, temasuklah 12 jenis Vitamin & 7 jenis galian.

5. Kalsium @ Ostematrix- Sesungguhnya ibadah umrah dan haji memerlukan kudrat yang banyak maka keperluan kalsium juga tidak boleh dipandang remeh. Ianya sangat penting agar kaki kita tidak mudah merasa kebas atau bahasa lain terasa seperti sesemut atau lebih teruk boleh terjadi ialah kekejangan kaki akibat terlalu lama berdiri atau banyak berjalan.

6. Fiber Unflavoured - sangat digalakkan diambil oleh mereka yang mengidap penyakit kencing manis dan darah tinggi. Ianya baik untuk memastikan tubuh kita tidak mengandungi lebihan gula atau kolesterol yang boleh memudaratkan tubuh sepanjang mengerjakan ibadah haji dan umrah. Ianya berfungsi untuk menyerap dan membuang segala lebihan gula dan kolesterol dalam darah.

Secara basisnya, anda cuma perlu mengamalkan Vita-Lea, B-Complex, Vitamin C, OsteMatrix dan Performance Drink. Namun, jika anda/ ibu bapa mempunyai masalah kencing manis, kolesterol tinggi atau darah tinggi, adalah lebih baik untuk membawa Fiber sekali ke sana.

Harga ditawarkan ialah:

1.PAKEJ ASAS HAJI & UMRAH

• Set A
• OsterMatrix
• Performance Drink

>>>>>>> >set percubaan 30 hari untuk 1 orang [$118]

>>>>>>>>>>>Set Penuh, boleh share diantara ibu dan ayah [$178]

2. PAKEJ HAJI & UMRAH (pesakit diabetes, kolesterol & darah tinggi)

- bagi yang menghidap Diabetic dan kolestrol, adalah dicadangkan mengambil Set termasuk dengan Fiber

• Set A
• OsterMatrix
• Performance Drink
• Fiber Unflavoured
  

>>>>>>> >set percubaan 30 hari untuk 1 orang [$196]

>>>>>>>>>>>Set Penuh ,boleh share diantara ibu dan ayah [$254]

   Walaubagaimanapun, ingin saya ingatkan bahawa supplements ini hanyalah usaha kita untuk memastikan kesihatan optimum sepanjang menunaikan ibadah di Tanah Suci. Namun, nikmat kesihatan (dan sakit) itu datangnya dari Yang Maha Esa, dan kepada-Nya lah kita bertawakkal. Insya Allah.

APA KANDUNGAN SET A (OPTIMUM HEALTH)???

Mengandungi : Vita Lea/VitaC/B-Complex

SIAPA YANG MEMERLUKAN SET A INI??

1. Sesuai untuk semua golongan – lelaki, wanita, pelajar, warga emas ...
2. Pilihan yang tepat untuk mereka yang mementingkan kesihatan
3.  Pilihan bijak bagi mereka yang sibuk dan tiada masa untuk mengamalkan pemakanan sihat & seimbang
4. sesuai bagi mereka yang selalu stress, keletihan, mudah mengantuk

Vitalea/ Multivitamins (complete with iron formula) 

Membantu mencantikkan kulit wajah, kuku yang licin, ~ rambut yang kuat dari segi akarnya, ~ membantu mencegah penyakit tiroid@ beguk ~ membantu memberi badan rasa bertenaga, tidak lesu ~ penting untuk diet ~ menjadikan kulit yang sentiasa tegang

B Complex ( mengandungi 8 jenis vitamin + asid folik + biotin) 

Membantu mengurangkan tekanan dan kelesuan ~ membantu dalam kestabilan saraf dan meningkatkan proses pemikiran ~ menukarkan makanan kepada tenaga ~ menolong memetabolismekan karbohidrat, lemak dan protein ~ mencegah kanser servik, penyakit jantung dan kecacatan spina ~ menggalakkan kesihatan kardiovaskular

Vitamin C 

Membantu meningkatkan tahap sistem pertahanan badan ~ utuk kesihatan tulang, gusi, gigi serta juga struktur am badan. ~ membantu memulihkan resdung dan bersin pada waktu pagi ~ membantu dalam proses pemulihan kudis dan luka ~ membina kalogen untuk kulit yang sihat ~ bertindak melindungi sel dlm serangan antioksidan ~ meningkatkan penyerapan zat besi daripada sumber bukan daging

Performance drink 

Untuk mencegah masalah penghidratan sepanjang berada di sana terutama waktu panas terik.ianya juga baik demi memastikan jemaah haji dan umrah ini sentiasa bertenaga

Ostermatrix/kalsium

Sesungguhnya ibadah Haji dan Umrah memerlukan kudrat yang banyak maka keperluan kalsium juga tidak boleh dipandang ringan.ianya sangat penting agar kita tidak mudah merasa kebas atau seperti rasa sesemut atau lebih teruk boleh terjadi seperti kekejangan akibat terlalu lama berdiri atau banyak berjalan

Fiber Unflavoured

Sangat digalakkan diambil oleh mereka yang menghidap kencing manis dan darah tinggi. ianya baikuntuk memastikan tubuh kita tidak mengandungi lebihan gula atau berkolestrol yang boleh memudaratkan tubuh sepanjang mengerjakan Haji dan umrah.ia berfungsi untuk menyerap dan membuang sgala labihan gula dalam darah




Hubungi  
sms +673 8115024 
Email:shayida_82@yahoo.com
Fb: shayida_82@yahoo.com
juga like..like..like : http://www.facebook.com/pages/ShakleeOnesupplement/266761800008108?sk=wall

cda berjaya menyusukan sepanjang bulan Ramadhan 1432 hijrah dengan jayanya...terima kasih Shaklee..

Ramadhan 1432 hijrah dahpun melabuhkan tirai,,juga cabaran penyusuan sepanjang bulan ramadhan juga telah berlalu..alhamdulillah,semuanya dipermudahkan dengan pengambilan supplement ngan betul2 serasi dengan Cda.

Hari pertama & kedua puasa…agak berdebar kerana membanyangkan itu dan ini..banyak ke tidak susu….adakah ia menjejaskan kuantiti dan kualiti susu itu sendiri….dan, jeng..jeng..jeng….susu tetap maintan..fuhh! syukur…..masuk minggu ke dua, ketiga…syukur stedy……dan jugak masuk akhir ramadhan membuat persiapan itu dan ini..balik kampong dari Brunei-Miri dan Kl…menguruskan anak..masih juga stedy..n paling best n bonus buat Cda cdapuasa penuh bulan ni…aha! Takda hutang!!

Bagaimana Cda boleh melalui ramadhan tahun ini lebih mudah? Pertamanya dengan Izin Nya..dan kedua adalah berpandukan tip2 yang cda peroleh daripada teman2 penyusuan yang masing2 memperjuangkan penyusuan sehingga semampunya…..

1. Kerapkan Menyusu / Mengepam 

• Susukan bayi sekurang-kurangnya setiap 3 jam pada siang hari. Jika bayi tidur lebih daripada 3 jam, kejutkan dia untuk menyusu. Pada waktu malam pula, kejutkan bayi untuk menyusu tambahan terutamanya jika dia tidur lebih daripada 4-5 jam.
• Perah setiap 3 jam. Jika bayi mahu menyusu ketika memerah, berhenti. Susukan dia dan kemudian sambung semula sesi pemerhan susu.
• Percaya kepada konsep bekalan dan permintaan. Semakin kerap kosongkan payudara semakin banyak susu dihasilkan. Ingat..bukan lama diperam dalam cik B semakin banyak…
• Kerapkan sesi pemerahan sekitar jam 12 tengah malam hingga 6 pagi. Ini kerana hormon prolaktin banyak dihasilkan ketika ini. 

2. Jangan Tunggu Payudara Penuh 

• Ada sesetengah wanita suka menjadikan payudara penuh sebagai petunjuk bahawa bayinya perlu disusukan. Itu salah!
• Yakinlah bahawa payudara sentiasa mengandungi susu dan apabila bayi disusukan, ia akan bekerja keras untuk menghasilkan lebih banyak susu.
• Kajian menunjukkan bahawa tahap lemak dalam susu adalah lebih tinggi apabila tempoh antara satu penyusuan dengan yang lain adalah singkat. Ini bereti, jika anda menyusukan bayi beberapa minit selepas selesai menyusukan bayi (ketika anda beranggapan payudara "kosong"), dia akan memperoleh susu tinggi kandungan lemak yang dapat membantunya menambah berat badan.

3. Minum banyak Air ß--terutamanya ketika bersahur n berbuka puasa/bersungkai..

Pastikan anda minum banyak air sepanjang tempoh penyusuan mahupun pemerahan susu. Anda digalakkan minum 3.1 liter air iaitu kira-kira 13 cawan setiap hari. ß---If Cda, malam cda akan setiakan 1 botol air besar sebelah katil….ni kes malas berrjalan….

4. Fikir Bayi Fikir Susu 

• Ketika menyusu, belailah bayi. Amalan ini dikenali sebagai grooming. Langkah ini tanpa disedari merangsang penghasilan susu. Antara lain, di antara waktu penyusuan dan sejurus sebelum sesi penyusuan bayangkan bayi sedang menyusu di payudara anda. Cara ini, akan merangsang payudara untuk mengeluarkan lebih banyak susu.<-----lagi best kalo dapat cium n peluk dia sebelum dan selepas menyusukan…
• Masa nak mengepam lihat ler gambar anak sambil berselawat & berzikir Ya Mattin...

5. Berdisiplin Berdisplin ketika memerah susu. Jangan sesekali "ponteng" sesi pemerahan. Bila Hujung minggu jangan ponteng mengepam... masa hujung minggu la masa yang boleh untuk buat stok. Bagaimana? Guna tip no#6 dan no#7. 

6. Tendum Pumping

Latih diri untuk menyusu dan perah susu serentak menggunakan pam payudara elektrik.<--cara ni paling best! Cda mula ddapat mengumpulkan stok dengan jayanya apabila cda mempraktikkan teknik ni..memang berkesa!

7. Teknik Marmet 

Jadikan teknik Marmet sebagai amalan wajib kerana ia terbukti boleh menghasilkan lebih banyak susu. Dengan hanya menggunakan pam, cuma 60 - 70% susu boleh dikumpul tetapi dengan teknik Marmet selepas menggunakan pam, ia dapat mengoptimumkan pengumpulan susu anda sehingga 100%. So lepas pump jangan terus cuci corong. Buat perahan guna tangan. Sangat membantu. Kalo dengan menggunakan pump dpr 3.5oz sebelah payudara, buat marmet bleh tambah jadi 4-4.5oz. Walaupun nampk sikit, tapi ada beza tuh... Ni based on pengalaman mommaMia yer...<--thumb up!!

8. Menyusu / mengepam Lebih Lama 

• Jangan hadkan masa setiap kali menyusukan bayi di sebelah payudara mahupun mengepam. Biarkan dia menyusu sebelah bahagian sehingga puas sebelum menawarkannya menyusu di bahagian payudara yang lain. Ini akan memberinya peluang untuk mendapatkan susu berlemak tinggi (hindmilk). Jika anda terlalu cepat menawarkan payudara sebelah lagi, dia hanya mendapat foremilk, di mana hanya perutnya sahaja yang penuh tetapi tidak memberi kalori mencukupi untuk tumbesarannya.
• Seeloknya jika anda mengepam, amik masa dlm 15-20 minit untuk sebelah payudara. Pastikan payudara benar-benar kosong selepas menyusukan bayi / selepas memerah bagi merangsang otak meghasilkan susu seterusnya. Ia dapat dipastikan dengan hanya titisan susu yang keluar.
• Mengepam lebih lama juga bleh buat letdown 2-3x tau!! Tak percaya buat. Konsisten + disiplin + istiqamah

9. Penyusuan Malam 

Amalan menyusukan bayi di waktu malam sangat bagus kerana ia merangsang peningkatan susu. Ini kerana di waktu malam, anda berdua lebih relaks lalu membolehkan bayi menyusu lebih lama dan kerap. Penyusuan malam turut merangsang hormon prolaktin yang memainkan peranannya menghasilkan lebih banyak susu.

10. Urutan

Teknik urutan payudara yang betul akan membantu susu mengalir dengan lancar. Apatah lagi sewaktu anda mengalami bengkak susu ataupun sakit puting. Untuk itu, anda perlu menuam payudara dengan tuala yang telah direndam di dalam air suam. Anda boleh pelajari teknik mengurut menerusi www.breastfeeding.com.

11. Pengambilan suplemen

Amatlah digalakkan.. Antaranya...disini

credit to MommaMia, beliau salah seorang dari puluhan jutaan ribu ibu menyusu diluar sana yg sedang berjuang di bulan penuh mulia ni juga buat kak cery yang sentiasa menyokong sepenuhnye penyusuan susu ibu n…..thaks kak!

Basic H Lebih daripada pencuci serbaguna malah untuk kegunaan semasa kecemasan

Agak mencabar bagi mommies yang berkejaya menguruskan rumah mencuci..mengemas...hampir semuanya dibahu sendiri mujur juga ada suami yang selalu membantu.....

ceriter pasal kerja2 mencuci ni ada yang mesti cda konsikan disini...sebelum tu terima kasih buat kak cery sebab mengintroduce Basic H pada Cda....pehhh!!! banyak yang cda buat dengan basic H ni......

Mencuci tangga flat               : stedy..takyah nak beria2 menyental sangat..cukup dengan satu sudu cda pulun cuci beranda dan tangga….hasilnye…tangga bersih..tangan pun taklah sengal menyental

Cuci botol Susu                      : takda lagi isu dok mencium2 botol susu selepas mencuci..mane taknye..banyak pencuci botol susu di pasaran mengandungi perfume tambahan yang kuat..ingat! wangi tak menjanjikan kebersihan dan bagaimana pula wangian yang mempunyai TOKSIK???  Basic H tanpa pewangi tambahan

Lantai yang bersih                 : best! Dapat rasakan perbezaan menggunakan Basic H nih..sebabnya sebelumni cda dah guna macam2dan berbotol2 pencuci lantai…hasilnye lantai macam melekat2 bila berjalan..almaklum..masih pakai tikar getah..heheh , ada tu macam susah nak dibilas dan ada juga yang macam lilin…..

Mop mudah dicuci                : kerje mencuci dan membilas mop cukup mudah dan menjimatkan air

Mencuci buah dan sayur      : cukup meyakinkan cda bila menggunakan Basic H untuk mencuci buah dan sayur especially anggur…..dulu terpaksa kopek setiap biji..cerewet kan?? Heheh…takut nak makan sebab banyak bahan pengawetnye…


mandian rabit : inilah wajah baru rabit kesayangan suamiku setelah dimandikan menggunakan basic H... :) lebih gebu...lebih bersih...lebih selamat...... :) 

Rahsia bulu gebu dengan basic H

rabbit : Thanks tuan ku kerana mandikan n bersihkan buluku dengan basic H...

Dan setelah cda pakai Basic H selama 2 minggu….masih lagi banyak!!! Wah! Cukup berbaloi2...nati cda update lagi dari kegunaan Basic H yang cda praktikkan ya! Yang pasti  dengan  basic H :

• Tak bertoksik
• tanpa gas beracun,
• tanpa bahan kimia berbahaya,
• tanpa bahan pewangi ,
• pH seimbang ,
• tanpa klorin,
•  berkesan meningalkan kotoran berminyak,
•  kepekatan berganda……

memang sesuai lah Basic H ni antara best seller untuk produk shaklee …1001 kegunannya.. sungguh...cda suke benda-benda yang multipurpose…2 in one, 4 in one kalau 1001 gune  nih lagilah I like..i like.. J…. maka disini C-da sediakan jadual ringkasan bagaimana anda juga boleh memanfaatkannya.. tapi ni hanya sebahagian daripada 1000 kegunaannya ya...

JADUAL 1001 KEGUNAAN BASIC-H

BIL	KEGUNAAN	CARA
1.	Mencuci & membersih sayur-sayuran dan buah-buahan daripada racun & bahan kimia	Isikan air ke dalam besen dan masukkan 5 titik basic-h. Biarkan selama 5 – 10 minit
2.	Mencuci & membersih ikan, ayam & daging & makanan laut daripada bahan awet	Isikan air ke dalam besen dan masukkan 2-3 titik basic-h. Biarkan selama 5 – 10 minit
3.	Mencuci & membersih makanan basah spt. Mee kuning, kuehtiau dsbnya daripada bahan awet	Isikan air ke dalam besen dan masukkan 2-3 titik basic-h. Biarkan selama 5 – 10 minit
4.	Mencuci & membersih tempat dan peralatan memasak (terutama yang berminyak)	Isikan air ke dalam baldi dan masukkan satu sudu teh basic-h dan gunakan untuk mencuci peralatan memasak
5.	Mencuci & membersih bilik air, tandas, tangki, sinki, cermin tingkap, rak buku, almari dsbnya	Isikan air ke dalam baldi dan masukkan satu sudu teh basic-h kemudian mopkan atau lapkan tempat yang hendak dibersihkankecuali bilik air dan tandas perlu diberus
6.	Mencuci badan, tangan dan kaki daripada daki kotoran, pijar lada, dakwat marker pen, minyak dsbnya	Basahkan tangan dengan air kemudian tuangkan 2-3 titik kemudian digosok-gosok serta bilas
7.	Mencuci & membersih lantai serta alat permainan	Isikan air ke dalam baldi dan masukkan satu sudu teh basic-h kemudian cuci alat mainan dan dibilas manakala cucian lantai tidak perlu dibilas selepas lantai dimop kerana ia mudah kering dan tidak melicinkan lantai
8.	Menanggalkan gula-gula getah pada baju dsbnya	Titikkan 5 titik di sebelah belakang baju yang terkena gula getah kemudian digosok-gosok hingga tertanggal
9.	Mengasah pisau	Titikkan 4-5 titik pada pisau dan asah pisau seperti biasa sehingga tajam
10.	Membersih dakwat pen pada tangan, baju dsbnya	Titikkan 4-5 titik di tempat terkena dakwat, digosok dan kemudian dibilas

KETIKA KECEMASAN :

BIL	KEGUNAAN	CARA
1.	Menghapuskan kutu di atas kepala	Basahkan rambut dan ambil 10 titik basic-h dan lumurkan ke atas kepala dan ratakan. Setelah selesai balutkan kepala dengan kain tuala bersih dan biarkan selama 10-15 minit barulah dibilas
2.	Terkena minyak, air panas atau melecur terkena benda panas	Sapukan terus basic-h ke atas tempat yang terkena tadi dan kulit tidak akan menggelembung atau melecur bahkan akan rasa sejuk.
3.	Menghindarkan & membunuh serangga seperti lipas, nyamuk, semut, lalat dsbnya	Tuangkan 4-5 titik basic-h ke dalam botol semburan bunga yang dicampur air kemudian goncang dan semburkan kepada serangga
4.	Demam panas (sebelum berjumpa doctor)	Tuangkan 4-5 titik basic-h ke dalam besen kecil yang mengandungi air.Kemudian sapukan atau lumurkan ke seluruh badan dan kepala.
5.	Sakit gigi	Masukkan 4-5 titik basic-h ke dalam cawan yang dicampur air kemudian kumur. Sekiranya sakit pada gigi berlubang titikkan 2-3 basic-h pada kapas dan letakkan pada tempat yang sakit.
6.	Gatal-gatal pada badan atau miang (masalah kulit)	Tuangkan 4-5 titik ke dalam gayung. Kemudian gosokkan ke seluruh tempat gatal dengan menggunakan span mandian dan dibilas.
7.	Ulser dan mulut berbau	Tuangkan 4-5 titik ke dalam gelas kemudian kumur (sekerap mungkin)
8.	Penyubur tanaman dan penggembur tanah	Air lebihan cucian basic-h boleh disiram pada pokok bunga dan tanaman lain untuk membantu kesegaran dan kesuburan.
9.	Menghilangkan karat dan daki pada barang kemas, jam tangan dsbnya	Tuangkan 4-5 titik basic-h ke dalam mangkuk kecil kemudian rendamkan dan biarkan selama 15-30 minit, karat dan daki akan tanggal serta kelihatan kilat seperti baru.

Sekilas fakta:

“Tahukah anda..kebanyakan bahan pencuci serbaguna mengandungi toksin yang boleh meresap ke dalam badan melalui kulit atau sistem pernafasan. Bahan pelarut sintetik boleh mengganggu keseimbangan hormon.Bahan pelarut organik seperti butyl cellosolve merupakan sejenis neurotoksin dan bahan yang merengsakan hidung.Morfolin merupakan bahan toksin yang boleh merosakkan hati dan ginjal.Ammonia yang terkandung dalam bahan pencuci kaca merupakan sejenis bahan racun yang merengsakan kulit,mata dan sistem pernafasan”