Saturday 12 July 2014

Rahsia LEUCINE yang terdapat pada Chinch Shakes?


Dari hari ke hari berat semakin naik, Naik dan naik. Adapun selepas turun seliko terus naik 4kg! bagi sakit hari saje…Dan macam2 keluhan lagi yang mungkin terjadi pada diri anda. Kenapa tak kurus2 walau dh diet, dah control makan, dah bersenam dan mcm2 lagi yg dh buat. Ha mungkin uolls ade tertinggal 1 benda penting barangkali iaitu kelebihan protin untuk kurus.
Salah seorang penyelidik utama dalam bidang diet, Donald, Ph.D.6, dari University of Illinois, telah menerbitkan banyak kertas mengenai fungsi protin untuk kurus. Beliau telah mendapati bahawa protein yang tinggi, makanan yang kaya leucine, dalam kombinasi dengan karbohidrat yang lebih rendah (150 gram atau 600 kalori setiap hari) adalah berkesan untuk menyokong berat badan, metabolisme gula dalam darah, dan pelbagai faktor-faktor yang memberi kesan kepada kesihatan kardiovaskular.

Ceritanya macam ni la lebih kurang. Semasa proses nk kurus, berat badan akan berkurangan. Dalam kes ini kita juga boleh kehilangan jisim otot dan tulang. Namun dengan kehadiran Leucine, ia memberi isyarat kepada otot agar menghalang kehilangan otot semasa pengurangan berat badan. Ini bermakna jika mengamalkan diet protein yang tinggi, berat yang hilang kebanyakannya lemak, bukannya otot. Manakala mereka yang mengamalkan diet dengan karbohidrat yang tinggi pula otot yang lebih banyak hilang bukan lemak.
Leucine berkomunikasi secara langsung dengan insulin, mengarahkan ia untuk bekerja dengan cekap dalam otot. Kelebihan leucine bukan sahaja membantu mengekalkan jisim otot, tetapi juga membantu otot menggunakan glukosa sebagai bahan api, seterusnya menyokong fungsi insulin sihat.

Mengapa Protein Jadi Penting?
Apa yang terjadi semasa pembakaran tenaga dalam badan adalah 1stly kita guna karbohidrat, selepas itu protein, dan seterusnya simpanan2 lemak untuk tenaga kita. Proses pembakaran lemak sangat memerlukan kehadiran protein dan karbohidrat. Jika nutrien ini tidak termasuk dalam diet uolss, badan uolss akan memecahkan tisu badan tanpa lemak, saya ulang tanpa lemak (pointnya di sni bukan lemak yg terbakar) untuk protein, dan menukar ke karbohidrat untuk tenaga.

Tanpa keseimbangan nutrien yg mencukupi dalam diet uolls, metabolisme uolls tidak akan mempunyai stamina yang diperlukan untuk membakar lemak dengan berkesan.
Moral of the story, jangan abaikan kepentingan protin untuk kurus! Ha sebab tu shaklee ade menawarkan set shape up yang antaranya termasuklah CINCH SHAKE MIX SHAKLEE.

Cinch™ Shakes sangat enak dan merupakan cara yang berkhasiat untuk membantu dalam mengekalkan otot perlu dan memberikan anda rasa puas semasa menurunkan berat badan.
•    Diperkaya dengan Leucine™ bagi mengekalkan otot semasa anda menurunkan berat badan
•    Kaya dengan protein bagi membantu anda rasa kenyang dan puas
•    Tinggi serat dengan enam gram bagi setiap hidangan


* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.
Ingin dapatkan Chinch Shakes hari ini? 

Mudah, hubungi kami untuk mendapatkan produk shaklee pilihan anda. penghantaran akan dibuat segera! :)

Hubungi :
Shaklee Independent Distributor [ ID No : 858044 ] 


Fb :shayida salmi 
Emel : shayida_82@yahoo.com 
Blog: onesupplement.blogspot.com








Sunday 6 July 2014

3 Rahsia kurus secara Selamat, berkesan dan tanpa kesan sampingan


HOT! 

SET KURUS |SELAMAT & BERKESAN



APAKAH ASAS PEMILIHAN SET UNTUK DIET SECARA SIHAT??

PERTAMA : Detox Kenapa perlu detox? Detox adalah proses membersihkan usus dimana segala toksin, lemak dan lendir yang melekat di dinding usus dikeluarkan melalui pembuangan air besar. Selepas dinding usus kita bersih barulah badan tani dapat menyerap nutrien pada tahap optimum.Bagaimana detox untuk BF Mommies?? untuk breastfeed mommies amat bagus mengambil alfalfa sebagai detox n dalam masa yang sama ia juga penggalak/ melebatkan air susu...n banyak lagi khasiat alfalfa especially untuk kesihatan dalaman.

Cadangan supplement :
===============
Alfalfa
Herb Lax


KEDUA : Protein Tahukah anda bahawa utk mengawal berat badan, pengambilan protein sebenarnya sangat penting? Protein bukan saja utk bina badan dan bina muscle malah protein ni sebenarnyalah antara zat yang membantu up kan metabolisme tubuh anda, untuk perkembangan otot (yes of course), dan membantu kita rasa kenyang lebih lama. Lebih best lagi, protein juga mampu membakar kalori sehingga 35%. Apakah protein terbaik??Anda boleh memilih samada Cinch Shake atau jika anda ibu yang breasfeed boleh memilih ESP atau MealShake (extra tau sebab ESP ni membantu mempercepatkan penghasilan susu badan) 

Cadangan supplement :
===============
ESP
Chinch shakes






KETIGA: : Lecithin ni memang asasnya adalah 'fat emulsifier' atau bahasa mudahnya 'pancair lemak'. Lecithin ni apabila bergabung/bertemu dengan lemak akan membuat lemak2 tu 'pecah' dan dia akan 'melekat' pada lemak2 tu dan membawa lemak2 tu keluar dari badan dengan bantuan fiber. Jadi itulah dia tiga suplemen asas yang tubuh kita perlukan dalam proses mengawal berat badan. Selain tu, senaman, amalan pemakanan yang betul, senaman yang konsisten juga penting.

Cadangan supplement :
===============
Lecithin
Omega
Lecithin & Omega




Jika anda perlukan panduan pemakanan dan konsultasi, boleh hubungi saya k :)
Selain 2 produk ini ada lagi produk-produk menarik yang patut anda cuba seperti set Penyusuan, Set Kehamilan, Pakej untuk kaum adam, kaum hawa, kanak-kanak, warga tua dan yang lebih menarik saya menawarkan konsultasi PERCUMA



Hubungi :
Shaklee Independent Distributor [ ID No : 858044 ] 


Fb :shayida salmi 
Emel : shayida_82@yahoo.com 
Blog: onesupplement.blogspot.com





SET PENYUSUAN RAMADHAN

TENAGA EXTRA UNTUK IBU MENYUSU SEPANJANG RAMADHAN

Bimbang tak cukup susu? Jangan risau, dengan amalan pemakanan dan cara yang betul pasti susu ibu mencukupi buat yang tersayang. Di sini saya kongsikan amalan penyusuan yang betul semasa berpuasa di bulan Ramadhan.

TIPS PENYUSUAN DI BULAN RAMADHAN

1-Lewatkan sahur,ambil makanan berat dan seimbang ketika sahur dan kurma
2-Awalkan berbuka,ambil makanan seimbang yg ringan tp kerap agar mudah melakukan ibadah terawih.
3-Minum air secukupnya ketika sahur dan berbuka
4-Kekalkan sesi perahan di tmpt kerja mcm biasa. Memang anda akan berasa letih dan cepat penat jika tidak bersahur dgn betul. Tetapi jika anda kurangkan sesi perahan dan terah, hormon FIL akaidak mengosongkan payudara dalam waktu yang lama, Hormon FIL akan mula memberikan tindakbalas negatif pada badan. Susu akan semakin berkurangan sejurus selepas anda menjalani ibadah puasa.
5-Gunakan rukhsah apabila perlu. Ibu 2 masih mendapat pahala ibadah iaitu menyusukan bayi yang tidak semua orang berpeluang. Rukhsah untuk ibu hamil dan menyusukan saya kongsikan disini.
6-Banyakkan berdoa, InsyaALLAH barakah bulan Ramadhan pasti Allah akan membantu kita menyusukan anak selama 2 tahun penuh. Amin.


Saya kongsikan juga artikel dari Akhbar Kosmo berkaitan hormon FIL;

“Badan kita ini unik kerana dalam proses penyusuan sebenarnya faktor dan konsep ‘permintaan dan penawaran’ adalah amat penting “.”Semasa proses penyusuan, hormon-hormon seperti prolaktin dan oksitosin akan terlibat. Prolaktin adalah hormon yang menghasilkan susu dan oksitosin pula merupakan hormon yang merembeskan keluar susu ibu. Namun begitu, terdapat satu lagi faktor yang berkait rapat dengan konsep permintaan dan penawaran tadi. Hormon yang dimaksudkan ialah Feedback Inhibitor Of Lactation (FIL) yang juga merupakan sejenis protein yang terdapat dalam susu yang berkumpul dalam payu dara ibu,FIL memberi tindak balas secara negatif kepada proses penghasilan susu. 

Apa yang dimaksudkan dengan tindak balas negatif tersebut? FIL akan mula berkumpul dalam payu dara apabila kurangnya rangsangan dan payu dara tidak dikosongkan dengan betul (hanya sedikit susu yang dikeluarkan daripada payu dara). Tidak kiralah sama ada kekurangan rangsangan itu daripada kurangnya hisapan oleh bayi atau pun kurangnya aktiviti mengepam keluar susu sewaktu bayi tidak bersama ibu.

Tahap FIL yang tinggi ini akan mula memberikan isyarat agar penghasilan susu perlu dikurangkan kerana kurangnya permintaan.”Ia akan menjadi sebaliknya pula jika payu dara sering dikosongkan. Peratusan FIL dalam payu dara akan menjadi rendah dan seterusnya menghantar isyarat supaya lebih banyak susu perlu dihasilkan oleh ibu.



APAKAH MAKANAN TAMBAHAN YANG SESUAI UNTUK IBU2 / BAKAL IBU YANG BERPUASA?

Saya amat menggalakkan set Tripple M dan Performance Drink untuk diamalkan semasa bulan puasa, bahkan set ini juga sememangnya set optimum untuk ibu2 yang menyusukan serta ibu2 hamil.

Apa yang terkandung dalam Set Tripple M?

Vitalea@ Multivitamin dengan formula zat besi : sangat perlu demi memastikan tubuh badan menerima semua zat dan vitamin yang penting dan perlu dalam menjami kesejahteraan secara am.

B complex : lengkap dengan 8 kumpulan B yang diperlukan oleh tubuh badan demi membantu tubuh badan bertenaga, otak lebih fokus, emosi lebih stabil.

Vitamin C : sebagai antioksidan, membantu meningkatkan sistem imunisasi badan.

Alfalfa : raja segala tumbuhan, membantu meningkatkan imunisasi, mengandungi kalsium dan bagi ibu-ibu yang menyusu ia sangat membantu MEMPERCEPATKAN PENGHASILAN SUSUIBU.

ESP : merupakan protein bebas GMO & sangat berkualiti banyak membantu mengurangkan rasa lapar dan mengekalkan tenaga yang berpanjangan. ESP juga sangat effektif dalam membantu penyerapan kolestrol, mencantikkan kulit, penggalak susu & untuk kesihatan menyeluruh :


bukan itu saja..ini adalah PILIHAN terbaik buat BF mom sepanjang berpuasa, set Mighty 3 germ....sangat sesuai untuk
-mereka yang sukar bangun bersahur
-selalu lewat bersahur
- individu yang sensitif perutnya apabila makan diawal waktu pagi
- mereka yang perlukan tenaga yang banyak
-suami yang bekerja & mudah letih

PILIHAN SAHUR SEGERA 







TESTIMONI PENGGUNA SET PENYUSUAN RAMADHAN 







sekian untuk info penyusuan ramadhan, mudahan usaha BF mom untuk menyusukan anak-anak dipermudahkan dan diberikan susu yang cukup untuk penyususan Exclusive dan seterusnya penyusuan 2 tahun..amin.

mudah, hubungi kami untuk mendapatkan produk shaklee pilihan anda. penghantaran akan dibuat segera! :)

Hubungi :
Shaklee Independent Distributor [ ID No : 858044 ] 


Fb :shayida salmi 
Emel : shayida_82@yahoo.com 
Blog: onesupplement.blogspot.com





MEMBUKA PINTU- PINTU REZEKI


Mesti ramai yang suka dengan post ni, terutamanye buat mereka yang menggunakan peluang di bulan Ramadhan dengan berniaga Online ataupun Offline  

Rezeki bukan saja Duit yang menggunung..tapi, rezeki ada 4 iaitu rezeki yang dijamin, rezeki yang ditentukan, rezeki yang diterima dan rezeki yang diberi (next post cda Share  ) Rezeki itu termasuklah punyai kesihatan yang baik, anak-anak yang menurut kata.suami yang baik.

Banyak sebenarnya jalan yang boleh ditempuh agar memudahkan rezeki untuk datang dalam keadaan biasa mahupun luar biasa. Hanya terpulang pada diri kita sahaja samada ingin melakukannya ataupun tidak. 

DI BAWAH NI ADA 10 JALAN YANG BOLEH MEMBANTU KITA SEMUA...

Jika kita sedar, semua ini adalah asas yang mingkain kita hanya memandang ringan. untuk memperoleh kehidupan yang baik. baik didunia juga Akhirat sana

1. Taqwa
"Barangsiapa yang bertaqwa kepada ALLAH SWT nescaya Dia akan mengadakan baginya jalan keluar.Dan memberikannya rezeki dari arah yang tidak disangka-sangka.Dan barangsiapa yang bertawakkal kepada ALLAH nescaya ALLAH akan mencukupkan (keperluan) nya.Sesungguhnya ALLAH melaksanakan urusan (yang dikehendaki) nya. Sesungguhnya ALLAH telah mengadakan ketentuan bagi tiap-tiap sesuatu." (Surah ath-Thalaq: 2-3). -ayat seribu dinar-

2. Tawakkal
Nabi SAW bersabda: "Seandainya kamu bertawakkal kepada ALLAH dengan sebenar-benar tawakkal, nescaya kamu diberi rezeki seperti burung diberi rezeki, ia pagi hari lapar dan petang hari telah kenyang." (Riwayat Ahmad, at-Tirmizi, Ibnu Majah, Ibnu Hibban, al-Hakim dari Umar bin al-Khattab r.a.)

3. Solat
Firman ALLAH dalam hadis qudsi: "Wahai anak Adam, jangan sekali-kali engkau malas mengerjakan empat rakaat pada waktu permulaan siang (solat Dhuha), nanti pasti akan Aku cukupkan keperluanmu pada petang harinya." (Riwayat al-Hakim dan Thabrani)

4. Istighfar
"Mohonlah ampun kepada Tuhanmu, sesungguhnya Dia adalah Maha Pengampun, nescaya Dia akan mengirimkan hujan kepadamu dengan lebat, dan memperbanyakkan harta dan anak-anakmu dan mengadakan untukmu kebun-kebun dan mengadakan (pula di dalamnya) untukmu sungai-sungai." (Surah Nuh: 10-12).

"Barangsiapa memperbanyak istighfar (mohon ampun kepada ALLAH), nescaya ALLAH menjadikan untuk setiap kesedihannya jalan keluar dan untuk setiap kesempitannya kelapangan, dan ALLAH akan memberinya rezeki (yang halal) dari arah yang tiada disangka-sangka." (HR Ahmad, Abu Dawud, an-Nasa'i, Ibnu Majah dan al-Hakim).

5. Silaturrahim
Imam Bukhari meriwayatkan bahawa Rasulullah SAW bersabda, "Siapa yang senang untuk dilapangkan rezekinya dan di akhirkan ajalnya (di panjangkan umurnya), hendaknyalah ia menyambung (tali) silaturrahim."

6. Sedekah
Sabda Nabi SAW: "Tidaklah kamu diberi pertolongan dan diberi rezeki melainkan kerana orang-orang lemah di kalangan kamu." (Riwayat Bukhari)

7. Berbuat Kebaikan
"Barangsiapa yang datang dengan (membawa) kebaikan, maka baginya (pahala) yang lebih baik daripada kebaikannya itu; dan barangsiapa yang datang dengan (membawa) kejahatan, maka tidaklah diberi pembalasan kepada orang-orang yang telah mengerjakan kejahatan itu, melainkan (seimbang) dengan apa yang dahulu mereka kerjakan." (Surah Alqashash:84)

Nabi bersabda: "Sesungguhnya ALLAH tidak akan zalim kepada hamba-Nya yang berbuat kebaikan. Dia akan dibalas dengan diberi rezeki di dunia dan akan dibalas dengan pahala di akhirat." (HR. Ahmad)

8. Berdagang
Dan Nabi SAW bersabda: "Berniagalah, kerana sembilan dari sepuluh pintu rezeki itu ada dalam perniagaan." (Riwayat Ahmad)

9. Bangun Pagi
Fatimah (puteri Rasulullah) berkata bahawa saat Rasulullah SAW melihatnya masih terlentang di tempat tidurnya di pagi hari, Baginda SAW mengatakan kepadanya, "Puteriku, bangunlah dan saksikanlah kemurahan hati Tuhanmu, dan janganlah menjadi seperti kebanyakan orang. ALLAH membahagikan rezeki setiap harinya pada waktu antara mulainya subuh sampai terbitnya matahari." ( H.R. Al-Baihaqi)

Aisyah r.ha juga menceritakan sebuah hadits yang hampir sama maknanya, yang mana Rasulullah SAW bersabda, "Bangunlah pagi-pagi untuk mencari rezekimu dan melakukan tugasmu, kerana hal itu membawa berkah dan kejayaan." (H.R. At-Tabarani)

10. Bersyukur
"Sesungguhnya jika kamu bersyukur, pasti Kami akan menambah (nikmat) kepadamu, dan jika kamu mengingkari (nikmat-Ku), maka sesungguhnya azab-Ku sangat pedih." (Surah Ibrahim:7)

p/s: Berusahalah.. jangan asyik nak jadi 'pemalas'.

sumber rujukan :

http://kum-pun.blogspot.com/2013/07/sepuluh-jalan-yang-membuka-pintu-rezeki.html

http://bicaraneem.blogspot.com/2013/06/4-jenis-rezeki.html